棒球

line

  • 大力挥棒击球、高速投球、大跨步转投球,在棒球运动中,很容易发生各种急性损伤,其中挥棒造成的肩部损伤和扭身转投造成的腰背部损伤尤其容易发生。而在长时间的训练和比赛也会造成各个部位的慢性疲劳损伤。一般棒球运动的损伤主要集中在肩部、肘部、腰背部、膝部以及脚踝。

各部位常见损伤原因及防护原理

line

  • 肩部:是棒球运动中挥棒、投球的中枢,极易因动作过度而造成肩部肌肉的拉伤。通过使用专业的护具和贴布可以使肌肉的伸展限定在合适的范围内,从而达到保护肩部的目的。
  • 腕部:是保证投球准确度和最大发挥击球威力的最重要部位,使用专业的护具可以缓解投球、接球是对腕部的冲击力,同时也可以使手腕更稳定、用力更集中,更易发挥出精准的表现。
  • 肘部:肘部的灵活、稳定应用是的棒球运动中防守、击球的基本条件,专业的护具应用可以使肘部在投接球、击球时保持稳定性和安全性,从而达到更好的运动表现。
  • 腰背部:腰背部肌肉的应用直接关系到棒球中各种动作力量的大小,合理的支撑腰背部肌肉群,预防过度的拉扯伤害,是保证运动时躯体扭转的稳定性、提高运动表现的关键。
  • 腿部:大力击球、大跨步投球都会对腿部肌肉群进行拉扯、挤压。科学的使用胶布、护具可以在最大程度上缓解由此造成的伤害,从而达到稳定的表现。
  • 膝部:大力投球、扭身击球都会使膝部受到扭转的力量,专业的绷带、护具的使用可以最大程度上协助吸收多余的力量,保证运动是膝部的稳定性,减少可能受到的运动损伤。
  • 踝部:稳定有力的步伐,是棒球运动中精确度、力度的基础。给脚踝提供一定的压力和支撑是保证踝部稳定发挥、减少运动损伤机会的有效方法。

防护产品推荐

line