网球

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  • 快速移动,强力挥拍击球,现对较长的比赛时间,大部分的研究的显示超过半数以上的网球运动员存在肌肉、肌腱的损伤。其中膝部和肘部所占比例最大,尤其是肩部、肘部、踝部。

各部位常见损伤原因及防护原理

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  • 肩部:大力挥拍、不正确的技术动作都会造成肩部肌肉群的损失,肩部合理产品可以合理限制肌肉的伸展并减轻反复动作带来的疲劳。
  • 肘部:上肢力量的不足、不正确的技术动作是产生网球肘的主要原因,合理使用肘部护理产品可以减轻韧带肌肉损伤、关节不稳定、关节无力等病症。
  • 腿部:突然的起动,快速的奔跑会导致大腿肌肉的拉伤,腿部防护产品的使用可以有效减少腿部损伤的发生。
  • 膝部:网球运动中快速的移动,会导致膝关节发生急性损伤,而长期的训练比赛会导致膝关节的劳损。科学使用膝部合理产品,可以有效解决膝关节韧带、肌肉损伤和关节不稳定,关节无力等。
  • 踝部:快速移动和奔跑时导致踝关节损伤的主要原因。快速转身、横向移动,都会对脚踝产生相当大的压力、只有肌肉力量稍微不足,就可能导致踝部损伤。使用脚踝部的防护用品可以加强支撑,协助踝关节稳定以加强运动时移动变现,并提供有效防护。

防护产品推荐

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